No treino desta terça, eu, Jenny e Arthur, mais conhecido como Smeagol, estávamos falando do ruck e ele estava explicando das novas mudanças que faziam com que o jogo se tornasse mais dinâmico, corrido. Eu e minha curiosidade fui procurar algo e encontrei esses vídeos em espanhol, tem em inglês também, mas que dá para compreender. Ainda não vi tudo, confesso, mas para quem se interessar está aqui. Sei que já é um assunto que já tá meio passado, mas não custa nada olhar.
1ª Parte
2ª Parte
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